Yoga online

 

På nätet sen i mars
Med små klasser via zoom, kan jag leda alla deltagare på ett säkert sätt och ge feedback i rörelserna. En viktig del av svaroopa® yogan, där de små deltaljerna är viktiga för att nå in till spänningarna längs ryggen.

Upplev gemenskap och känn hur avslappnad man blir när spänningar längs ryggen släpper.









Nybörjare/fortsättning

Nya deltagare och vana. Anpassning efter behov.

Tid: Månd. 18,00-19,30.

Pris: Terminskurs 14 ggr: 1680,-. Drop in: 150,-

Max: 10 deltagare
Start: 18 januari

          

Avancerad,
djupare yoga

För gravida eller speciellt inbjudna m. egen praksis.

Tid: Onsd. 19,00-21,00.

Pris: Terminskurs 14 ggr:   2240,-. Drop in: 180,-
Max: 12 deltagare
Start: 20 januari









Yoga för bensköra
och/eller äldre

Nya deltagare och vana. Anpassning efter behov.

Tid: Torsd. 15,00-16,30.

Pris: Terminskurs 14 ggr: 1680,-. Drop in: 150,-

Max: 10 deltagare.
Start: 21 januari

         

Yogaworkshops inomhus

Max 9 deltagare för corona-säkert pass. Lugna och stärkande pass på 2 eller 3 timmar.

Läs mer här. 

Tid: Lörd. eller sönd.

Inställda pga av corona!


Bokningsregler

Drop in gäller i mån av plats och du behöver boka de klasser du vill deltaga i. Avboka senast 24 timmar innan, för att slippa betala för klassen.

När zoomklassen närmar sig, får du en länk till passet via e-post. Själva zoomprogrammet är gratis för dig som deltagare. Yogaklassen betalar du efteråt med swish eller faktura.


    

                                 

               

Referenser från zoom klasserna

- ”Vill bara tacka för en väldigt fin upplevelse du möjliggjorde med yoga via zoom! Jag har varit hemma i mer än en vecka nu och in i det sista var jag inte säker på att orka med ett pass, men det gick bra och framförallt var det en mycket fin känsla av omtanke och gemenskap. Ett stort och hjärtligt tack.” Agneta Z


- ”Tack för kvällens pass. Jag tycker att det fungerade jättebra. Ljudet var bra och du är alltid tydlig i din dialog, vilket är bra för mig (som är så stel o inte kan vrida på huvudet).” Brittis Olsson


- ”Tack kära Tirild för en skön yogastund igår min kropp är lugn och själen också, vi tar en dag i taget👍”Kram Agneta G🐞💕

 

-”Ett väldigt bra initiativ med yogamöjlighet hemma. Det fungerade alldeles utmärkt. Klart att jag saknade lugnet som kommer över mig när jag träder in i yogasalen, men om man jämför med alternativet, ingen yoga alls som det hade blivit för min del, så var det fantastiskt.” Pia Lindgren




                                                           





















 

Kort om mig/Tirild

  1. -30 års erfarenhet av  yoga.

  2. -15 års erfarenhet som yogalärare.


Utbildad

  1. -Hathayoga lärare i USA 2005.

  2. -Svaroopa®yoga lärare, USA 2007.

  3. -Gravidyogalärare 2010.

  4. -Ayurvedisk hälso-rådgivare, Sverige 2001.

  5. -Ayurvedisk kropps-terapeut, Sverige 2002.


Medlem i:

  1. -Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

         

  1. -Yoga Alliance sen -05 som E-RYT-500 (=experienced yogateacher m. minst 500 t. grundutbildning).




Kontakt

Skicka e-post.

Ring: 073-720 07 11 




Vill du ha info om yogaklasserna?







Eller följ mig på FB

”Yoga med Tirild”