Yoga online

Yoga via zoom
I mina nätklasser kan du blunda och sjunka in i dig själv eftersom du slipper att titta på mig som instruktör hela tiden. Med små klasser via datorn blir du ledd och sedd. Du får feedback och jag guidar dig rätt i rörelserna. Det är en viktig del av svaroopa® yogan, där de små precisionerna är viktiga för att komma åt spänningar och nå djup avslappning.

Upplev gemenskap och känn hur avslappnad man blir när spänningar längs ryggen släpper.

Nybörjare/fortsättning

Nya deltagare och vana. Anpassning efter behov.

Tid: Onsd. 17,00-18,30.

Pris: Drop in: 150,-.

Max: 10 deltagare
Start: 26 januari

Avancerad,
djupare yoga

För gravida eller speciellt inbjudna m. egen praksis.

Tid: Onsd. 19,00-21,00.

Pris: Drop in: 180,-
Max: 12 deltagare
Start: 26 januari

Yoga för bensköra
och/eller äldre

Nya deltagare och vana. Anpassning efter behov.

Tid: Onsd. 17,00-18,30.

Pris: Drop in: 150,-

Max: 10 deltagare.
Start: 26 januari

Yogaworkshops inomhus

Återkommer när restriktionerna tillåter!

Läs mer här.

Tid: 3 timmars välgörande yoga.

Bokningsregler

När zoomklassen närmar sig, får du en länk till passet via e-post. Själva zoomprogrammet är gratis för dig som deltagare. Yogaklassen betalar du efteråt.

Reservera plats

Referenser från zoom klasserna

- ”Vill bara tacka för en väldigt fin upplevelse du möjliggjorde med yoga via zoom! Jag har varit hemma i mer än en vecka nu och in i det sista var jag inte säker på att orka med ett pass, men det gick bra och framförallt var det en mycket fin känsla av omtanke och gemenskap. Ett stort och hjärtligt tack.” Agneta Z

- ”Tack för kvällens pass. Jag tycker att det fungerade jättebra. Ljudet var bra och du är alltid tydlig i din dialog, vilket är bra för mig (som är så stel o inte kan vrida på huvudet).” Brittis Olsson

- ”Tack kära Tirild för en skön yogastund igår min kropp är lugn och själen också, vi tar en dag i taget👍”Kram Agneta G🐞💕

-”Ett väldigt bra initiativ med yogamöjlighet hemma. Det fungerade alldeles utmärkt. Klart att jag saknade lugnet som kommer över mig när jag träder in i yogasalen, men om man jämför med alternativet, ingen yoga alls som det hade blivit för min del, så var det fantastiskt.” Pia Lindgren