Kalendarie

 
       
                                                    
                      

Sista veckan i augusti:

Kursstart för yogakurserna vid Thorildsplan se ”Yogaschema”.



Internationella fredsdagen

  1. -Lördag 21 sept: kl 11,30-12,30:

Internationella fredsdagen skapades av FN 1981 i syfte att "fira och stärka fredsideal, både inom och sinsemellan, alla nationer och människor".

Plats: Torsgatan 33, St. Eriksplan, Stockholm. 

Pris: Endast 60,-!   

Boka: Klicka här.  Eller ring Tirild: 0737200711.  


Yoga workshops

  1. -2 t: Söndag 22 sept 13,30-15,30.

  2. -Lörd 12/10 ”Lugn och fokuserad” kl. 10,00-13,00. 3 t. Grundnade rörelser som kan minska den mentala aktiviteten varvat med stående positioner för skärpt fokus. Det är nämligen möjligt att vara lugn och samlad, samtidigt som man är totalt fokuserad.

  3. -Lörd 9/11 ”Stadig, stark och klar”. Kl. 10,00-13,00. 3 t.
    Vi grundar, grundar, grundar och sen tränar vi på att ta med känslan av att vara grundad i aktiva situationer, mitt i världen. 

  4. -Sönd 17/11: ”Balans!” Kl.13,30-15,30. 2 timmar.
    Hitta balansen i de fysiska rörelserna och upptäck hur det påverkar dig mentalt och känslomässigt.

  5. -Sönd 1/12: ”Fridfull” Kl. 10,00-13,00. 3 t.
    The mind can drive you crazy... Javisst vårt sinne kan gå i gång på saker och störa vår upplevelse av nuet. Inför julens släktsträffar, delar jag med mig av hur du kan skapa ett fridfullt sinne med hjälp av yoga. En sinnestämning som kan påverka hela dig och din omgivning.


Du kan boka din workshop här.


Jag undervisar i svaroopa yoga; lugn hathayoga med fokus på att lösa upp spänningar längs ryggen, och där man stannar skönt länge i positionerna för att få en nedvarvande effekt.